- 15 Traningspläne für die Laufdistanzen 10 km, Halbmarathon und Marathon
- Zielzeiten für verschiedene Leistungs-Stufen
- Freigeschaltetete Trainingspläne von anderen Laufportal-Mitgliedern
- Gewählter Trainingsplan wird im Trainingstagebuch eingefügt (Planung und Fortschrittskontrolle)
